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我学会了游泳满分作文

儿童学游泳常用装备

第一次游泳作文300字

2020中考游泳考试标准

学游泳初中作文

我学会了游泳满分作文

1、一开始，爸爸教我学闭气，我捏住鼻子，头伸到水里，嘴里时不时吐出一个个小气泡，当时我心里既害怕又紧张，想把头伸出来，爸爸一直鼓励我说：“坚持，加油！你是最棒的！”我鼓起勇气，反复练习，终于学会了闭气，爸爸夸我了，继续鼓励我学蛙泳，两手伸直，两脚往外画一个大大的圆圈，一会儿头往下闭气，一会儿头往上呼气，呼气时两只手和脚往下蹬，爸爸先做一遍给我看，把我放到水里让我自己练，开始我很害怕，喝了几口水，不想学了，爸爸批评了我，妈妈对我说：“要相信自己，你能行！”我想起来学校走廊上写的一段话：相信自己一定能行，这样别人也会相信你！于是，我继续坚持练习，一次、两次、三次……接下来的一个星期，爸爸每天带我去游泳，终于得到了爸爸的认可，重新获得了信心，从开始只能游1米到现在可以从泳池这头游到另一头，我的努力付出得到了回报！

2、回想起来，在练习时，我喝到水了，呛到鼻子了，但是我坚持了，继续努力了，这就是最棒了！以后的日子，我要再接再厉，相信自己一定能做到更棒！小朋友们，如果受到了表扬，不要骄傲自大，如果收到了批评，也不要伤心，遇到困难不要放弃，要相信自己，坚持努力，才能做的更好，加油！我们一定行！

儿童学游泳常用装备

1、现在经常会看到一些小孩子的溺水事故，这不仅是因为孩子天性贪玩，还因为家长没有教会孩子游泳，如果孩子学会游泳，至少不小心落水后还能自救，当然学习游泳不是一脚踹到水里的暴力学法，而是需要用到装备的。

2、浮力装备：孩子学游泳，浮力装备是必不可少的辅助工具。家长可以给孩子备一个充气式的浮力背心泳圈，比单纯的游泳圈好用些，让孩子先浮起来熟悉水性，不对水产生恐惧。等孩子适应一个阶段了，再改用浮力小点的手臂圈或者浮力腰带，相对更灵活，也可以帮助孩子练习划水、泳姿，更快掌握游泳技巧。

3、泳衣：如果是小朋友，建议买连体式，避免孩子肚脐长时间接触水而着凉。当然，舒适的面料以及合体版型也是为孩子在游玩时打下安全的基础。这样孩子在水中游泳，能够避免发生缠绕而危及安全。

4、游泳训练板：每一位学习游泳的孩子都应该拥有一块这样的游泳训练板。当孩子初学为了寻找水感，单独学习手臂和腿部动作能更好地丰富锻炼，矫正不标准泳姿。科学的弧形设计，为初学者带来乐趣。

第一次游泳作文300字

1、“孩子们，孩子们，好消息，好消息……”姜老师站在讲台故意清清嗓门儿，提高音量。热闹的教室立刻变得鸦雀无声，大家都用期待的目光看着老师，“从明天开始，我们全校四年级学生可以免费学游泳十天，我们四（1）班是第一批接受培训的班级。”老师话音刚落，教室立刻沸腾起来。

2、老师带着我们坐上校车，一路上我们欢声笑语，大概15分钟的路程，来到了康万家游泳馆，同学们高兴的像一只只快乐的小鸟，蹦蹦跳跳地下了车。接着教练给我们分成了五个小组，我被分到了第三组，听说教练游泳的技艺很厉害，曾获得过湖北省蛙泳比赛冠军呢。

3、换好游泳装备，我们跟随教练来到场馆内，看着清澈的池水，我迫不及待地想跳进去了……，教练说：“孩子们别急，在游泳前，必须做操，如果不做操，在水里泡时间长了，腿会抽筋，同时还可以防止头晕休克”。

4、“左脚前踏一步，上身立起来往下压，好，换方向，接着往下压……”我们跟着教练节奏运动了起来。不一会儿，热身运动结束了，在教练带领下我们有秩序地下水了。“哇，这水好凉快呀！”同学们都不约而同的欢呼着。“今天我们先来学习在水下憋气。”教练说。话音刚落，只见教练深吸一口气，把头扎进水里，大概过了30多秒钟，他才把头露出水面。心想：这么简单，谁不会啊？

2020中考游泳考试标准

1、中考体育游泳标准：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道。男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程，即可获得100分满分。男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程，得60分。

2、考试方法：考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。

3、出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。

4、游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；越过水线或妨碍他人。

学游泳初中作文

1、这次，妈妈见如此炎热，就想让我去学游泳。最后，在妈妈的极力劝说之下，我决定去学，走在路上，我热得大汗淋漓，但一想到一会儿要下水，就不寒而栗了。我退缩了，但一想，开弓没有回头箭，就只好硬着头皮上了。来到游泳池门口，从门口的玻璃透过去看，水清澈无比。我进去换好泳装，教练带着我一个人，做完热身运动，就来到池边。游泳池的水澄澈透亮，没有一点波纹，如同一块透亮的蓝宝石。接着教练说：“来，先下水。”我被吓得魂飞魄散，之前赏心悦目的水，现在却像个狰狞可怖的魔鬼。

2、最后在教练的鼓励下，我的心情稍稍好转，可又被那一段段回想的溺水记忆片段，拉回了深渊，我害怕地望着水，止不住地后退。可就在这时，我想起了以前在国外水母湖里的稚嫩可爱的小精灵们，瞬间勇气倍增，现在再看那水，好像并不那么可怕了。

3、我站起来，慢慢走向池边，又试探地下了水。咦？怎么没我自己原来想象的那么可怕了呢？还反觉得异常的亲切了！我疑惑起来。我摸摸脑袋，笑了，与教练在水中学起了游泳了。从呼吸，蛙泳动作，实战……的步骤，我逐条完成了！我也开始步步接近成功了！

4、我站在游泳池旁望着这可爱的水，笑着，因为我已经学会了游泳，我闭上眼睛扑通一声，扎入水中。在水里，我觉得一滴滴水就像一个个小精灵我与他们异常亲切。我在水里，如同一只青蛙。我迅速挥舞的手臂，脚不停的蹬水，疾行穿水而过。以前的害怕再也不出现在我心头了，现在我只有游泳的快乐；运动的惬意；克服困难的勇气……