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健身为啥要穿紧身裤

小孩多大可以穿内裤

健身为啥要穿紧身裤

1、天气越来越暖了，健身计划也可以慢慢开始实施了。对于那些报了健身卡的人来说，健身房是他们主要的运动场地。去过健身房的人都知道，不少人的运动装备会选择紧身裤，男生还会在紧身裤外面套上一件裤衩。那么健身房健身必须要穿紧身裤吗？

2、健身穿紧身裤，一个是功能性，还有个就是显的专业。不过一般是在训练已经比较高级的阶段，还需要一定的身材支持！！就一般人的训练来说，不穿紧身裤也不要紧，坚持锻炼才是最重要的！！所以不要纠结于这个问题..如果你喜欢就穿，如果你不喜欢就不要穿！

3、人们健身时穿紧身裤是因为运动量大，肌肉很容易抖动，特别是当他们跑步的时候大腿底部会发生摩擦，特别肥胖的人在运动跑步甚至走路的时候大腿根部比较容易摩擦，摩擦次数多的时候会摩伤大腿内侧，再加上运动时容易出汗，汗液中含有盐分，如果汗液流到摩擦部位会特别痛苦。运动时穿紧身裤，防止肌肉晃动过大，跑步时防止大腿根部摩擦。

4、在一般人的日常运动中，普通的内衣基本上不会影响运动体验，只要你觉得舒服就行。但是，不建议穿纯棉内衣，因为大量的汗液而不能及时散发，不仅会使内衣不能加热，而且会使人感到寒冷，皮肤与衣服之间的摩擦也会增加。有些人可能不会穿运动内衣健身，只要感觉舒适舒适，没问题，个人喜好而已。

小孩多大可以穿内裤

1、小宝宝在两岁左右的时候就可以穿内裤了这个年龄段的宝宝基本上可以清楚的表达自己要大小便的情况，再控制大小便能力的时候也有所提高，刚开始的时候可以训练怎么穿内裤和怎么脱内裤，不过在选择内裤的时候一定要注意选择纯棉性透气性比较不错的。

2、小宝宝在穿内裤的时候，其实能够很好的保护自己的小屁屁，不会导致新型感染的现象，另外在内裤太薄的时候一定要注意清洗干净之后放在阳光下进行晾晒，这样能够起到杀菌杀毒的效果。

3、 我宝宝在两岁左右的时候毕竟还处于比较小的阶段，这个时候很有可能会让小裤裤的现象，家长不要过度最紧张，更不要训斥孩子，可以在夜里面适当的提醒孩子起床撒尿一次，这样能够养成良好的排尿习惯。